L-Glutamine – является условно незаменимой аминокислотой и наши мышцы на 60% состоят именно из нее. Он отвечает за иммунную функцию, имеет антикатаболитическое действие, важен для здоровья печени, поджелудочной, почек. Он свободно циркулирует в нашей крови и при отсутствии высоких спортивных нагрузок, нет необходимости принимать специальное спортивное питание с глютамином, достаточно его поступления с пищей.

L-Глютамин принимает непосредственное участие во многих процессах, в том числе:

• восстановление после микротравм, полученных в процессе тренировок;
• помощь в работе иммунной системы;
• выведение аммиака из организма.

L-Glutamine в бодибилдинге очень полезен: он оказывает анаболическое (процессы создания новых клеток и тканей) воздействие на организм атлета, способствует увеличению энергетического потенциала, необходимого для сокращения мышц, участвует в минимизации потерь миозина (это вещество является главным сократительным белком в тканях мышц),он помогает спортсмену быстрее восстановиться после нагрузок, а также снизить уровень боли после тренировок.

И еще один важный момент, связанный с этой аминокислотой: она ускоряет процесс синтеза белка. Причиной этому является обеспечение мышечных волокон азотом.

Применение: смешайте 1 порцию (6 г) в 250 мл воды или любой другой жидкости и тщательно взболтайте! Используйте до, во время или после тренировки, или в любое другое время, а так же перед сном.